HAPPY NEW YEAR
Centrarsi nei propositi per il nuovo Anno
Già in altri post ci siamo focalizzati su Attenzione e Intenzione in tutte le nostre Pratiche di Benessere.
Ora che siamo agli sgoccioli del 2025, e stiamo già sentendo l’energia del Nuovo Anno, è il momento di fare il punto della situazione e chiarire le nostre Intenzioni per il 2026.
Il Sole è nel punto di rivoluzione più vicino alla Terra, e la sua influenza ci facilita nell'accedere ad una maggiore introspezione.
Ognuno lo può fare a modo suo.
Personalmente amo creare una vision board (traducibile con tavola delle visioni), ossia un collage di immagini che rappresentano le Intenzioni (sogni, obiettivi, aspirazioni) per il nuovo anno. Scelgo foto che diano una immagine, ad esempio, ai miei progetti di lavoro, di Ricerca Personale e Relazioni; insomma tutto ciò sul quale mi voglio Focalizzare nell’anno che viene. Ci si può esprimere anche con disegni e scritte.
Lo creo in una pagina elettronica, ma si può creare su carta.
Ognuno scelga il suo mezzo.
Intorno al 21 dicembre, e comunque prima della fine dell’anno, trovo del tempo in tranquillità.
In solitudine e in silenzio mi Centro e mi Rilasso.
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Richiamo alla mente le Intenzioni a cui ho già pensato e inizio a cercare online immagini che le rappresentino.
Raccolgo le immagini in un foglio elettronico come fosse un collage.
Una idea dopo l’altra, pian piano la vision board prende forma; ma si delineano anche altre idee che magari non avevo ancora pensato, o lascio perdere idee pensate precedentemente.
È proprio l’effetto di concentrarsi che dà forma al progetto 2026.
Che diventa un collage di foto, schizzi, disegni, parole che terrò in vista per ricordarmi le intenzioni che voglio portare nella mia Vita.
L’aspetto visuale aiuta la mia mente che si ciba di immagini, e delineare una vision board mi aiuta a contenere il numero di cose sulla quale lavorare, avendo io molte passioni e ispirazioni differenti.
Non si può fare tutto e, spesso, è meglio focalizzare su aspetti che poi potranno, in un secondo momento, sbloccarne altri.
Quindi con attenzione, intenzione e un po’ di ordine mentale definisco priorità e mi libero di obiettivi che sono passati in secondo piano, senza nemmeno rimanere rigidamente legata a tutte quelle intenzioni iniziali.
Tutto con molta sincerità, dolcezza nei miei confronti, ma anche una dose sana di concretezza (che di solito non è il mio forte).
Con Andrea abbiamo pensato a dei bei progetti per il 2026.
Qui su Substack proporremo una serie di brevi post pubblicati giornalmente per i primi 15 giorni del Nuovo Anno. Sorpresa!
Rimanete collegati :)
Buon Viaggio di Buone Feste